Мы часто слышим о вреде сахара. Но совсем без сладкого человеческий организм обходиться не может. Сахар содержит сахарозу, которая:
активизирует кровообращение в головном и спинном мозге, поэтому полный отказ от сладкого может вызвать склеротические изменения;
предотвращает образование бляшек на стенках кровеносных сосудов, а также нормализует лимфообращение;
регулирует работу печени и селезенки;
способствует быстрому срастанию костей после переломов.
Лучше всего «насыщать» организм сахарозой, включая в меню фрукты и мед.
Подготовила Надежда КРЮЧЕНКО, «ФАКТЫ»