Многие знаменитые актрисы не отказываются от любимой еды и вредных привычек и при этом им удается хорошо выглядеть
31-летнюю американскую актрису Гвинет Пэлтроу часто сравнивают с покойной принцессой Монако -- кинозвездой Грейс Келли. Их роднят белокурые волосы, элегантность, изысканный стиль и стройная фигура. «Я определенно не являюсь фанаткой тренировок и прибегаю к ним, если чувствую, что это абсолютно необходимо. Но это случается не очень часто», -- говорит актриса, получившая премию «Оскар» за роль в картине «Влюбленный Шекспир». Гвинет говорит, что в тонусе она держится благодаря активному образу жизни. Если Пэлтроу все же попадает в спортивный зал, то занимается аэробикой, «ездит» на велотренажере. Кинозвезда также по полтора часа в день практикует йогу и медитацию, чтобы обогатиться духовно. Актриса предпочитает белое куриное мясо и часто запекает цыпленка. Красное мясо она ест редко. Гвинет обожает кофе и пьет его в огромных количествах, хотя и сознает, что это не очень полезно для здоровья. Иногда вечером она любит расслабиться за рюмочкой водки с тоником. Основную часть ее рациона составляют овощи и фрукты. В целом Гвинет может не слишком ограничивать себя в еде, так как благодаря хорошему обмену веществ ее вес остается неизменным. От вредной привычки курить Гвинет никак не удается избавиться. Безуспешно пытается отучить ее от курения и подруга Мадонна.
Английская актриса Кейт Бекинсейл завоевала популярность в Голливуде, снявшись вместе с Беном Аффлеком в картине «Перл Харбор». А в сентябре состоялась премьера нового фильма с участием 30-летней актрисы под названием «Другой мир». Эта картина о войне между вампирами и оборотнями, всего за три дня собрала в американском прокате 22 миллиона долларов, а Кейт вывела в кинозвезды первой величины. Бекинсейл, которую британский журнал «Хэллоу!» назвал в прошлом году «первой красавицей Англии», в одном из интервью заявила, что никогда не станет сниматься обнаженной. Хотя своей фигуры ей стыдиться не приходится. Кейт -- мать четырехлетней дочурки Лили -- ежедневно занимается спортом под руководством персонального тренера. Она любит бег трусцой. В юности Кейт, которая рано потеряла отца, пережила подростковый кризис. Еще в школе она начала курить, некоторое время страдала нервной анорексией -- заболеванием, характеризующимся страхом полноты и потерей аппетита. Вес будущей актрисы как-то раз упал до неполных 32 килограммов. В конце концов проблему удалось побороть, но на память у Бекинсейл осталась язва желудка. В настоящее время актриса старается питаться разумно. Она ест часто, но понемногу. Кейт не пьет спиртного и принимает витамины. Иногда она садится на диету собственного изобретения -- съедает по шесть яиц в день с редиской.
18-летняя соотечественница Бекинсейл Кира Найтли прославилась после недавно вышедшего на экраны фильма «Пираты Карибского моря. Проклятие черной жемчужины», в котором сыграла главную женскую роль. А ее партнерами были такие звезды, как Джонни Депп и Орландо Блум. Кира признается, что не любит заниматься физическими упражнениями, но ради карьеры ей приходится это делать. В «Пиратах Карибского моря» ей нужно было самой выполнять множество трюков, а для этого понадобилась серьезная тренировка. Сейчас Найтли готовится к роли королевы Гвиневер в новом фильме «Король Артур». Ей приходится осваивать азы бокса, бой на мечах, учиться метать ножи, орудовать топором, стрелять из лука и ездить верхом. «Больше всего мне нравится бокс. Я бью, а мой тренер блокирует удары. Это очень хороший способ быть в форме», -- говорит юная англичанка. Кроме того, мисс Найтли любит плавать и ныряет в бассейн при первой же возможности. Слова «диета» нет в словаре Киры. Она часто перекусывает где-нибудь в кафе, предпочитая итальянскую кухню. Но сейчас диетологи, которые помогают ей подготовится к съемкам фильма о рыцарях Круглого стола, категорически запретили ей употреблять углеводы после четырех часов дня.