Закаливание и полноценное питание гораздо эффективнее и безопаснее, чем таблетки
С наступлением сезона простуд мы то и дело слышим со всех сторон: укрепляйте иммунитет! В аптеке без рецепта продается множество препаратов, в частности, иммуностимуляторы, которые должны помочь нам противостоять вирусам. Нужно ли их принимать?
-- Ситуации, когда человеку необходимо искусственно стимулировать иммунитет, бывают крайне редко, -- говорит научный сотрудник Института экспериментальной патологии, онкологии и радиобиологии им. Р. Кавецкого кандидат медицинских наук Ольга Пономарева. -- Это СПИД, врожденные иммунодефицитные состояния, иногда вялотекущие инфекции, которые нужно обострить, чтобы вылечить. Если же без надобности подстегивать свой организм медикаментами, это чревато серьезными последствиями. Вообще само понятие снижение защитных сил организма неправильное, поэтому и возникает путаница. Например, активность иммунной системы затормаживается при онкологических заболеваниях -- такова защитная реакция организма. Принимая иммуностимуляторы, человек в лучшем случае может вызвать аллергическую реакцию, в худшем -- спровоцировать появление опухоли или ее прогрессирование. Чрезмерная активность нашей защитной системы -- тоже не норма.
Поэтому назначить иммуностимуляторы может только специалист. Возможно, пациенту придется сделать иммунограмму -- анализ, который показывает состояние работы разных звеньев защитной системы. Есть препараты, направленные на стимуляцию отдельных ее участков. Можно сделать анализ на содержание клеток-киллеров, по количеству которых определяют напряженность естественного иммунитета, в том числе и противоопухолевой защиты.
У каждого человека есть свое слабое место, а изучая наследственность, нетрудно предположить, какие органы и системы нуждаются в профилактике. Хороший иммунитет -- не гарантия того, что вы не заболеете. Но недуг будет протекать без осложнений. Если же обычная простуда принимает затяжное течение, человек жалуется на слабость, хроническую усталость -- это повод для консультации со специалистом.
Наш иммунитет любит, когда мы ведем здоровый образ жизни. Поэтому закаливание, умеренные физические нагрузки, полноценное питание намного эффективнее и безопаснее употребления таблеток.
Как поддерживать свою иммунную систему в норме? Как помочь себе во время болезни? Как распознать начало недуга? На эти и другие вопросы сегодня, 21 ноября, с 12. 00 до 13. 00 на прямой линии «ФАКТОВ» ответит научный сотрудник Института экспериментальной патологии, онкологии и радиобиологии им. Р. Кавецкого кандидат медицинских наук Ольга Владимировна Пономарева.
Звоните в редакцию по телефону (044) 246-85-50