Сладости помогают нервным детям выйти из стресса
Раньше плаксивые кисейные барышни носили с собой нюхательную соль и при каждом удобном случае падали в обморок. Сегодня, утверждают педиатры, такую слабость имеют и годовалые малышки, и парни под два метра ростом. С чем это связано и как помочь мальчишкам и девчонкам, на прямой линии в «ФАКТАХ» рассказала руководитель киевского Центра диагностики и лечения вегетативных дисфункций у детей кандидат медицинских наук Наталья Кухта.
-- Здравствуйте, Наталья Николаевна. Меня зовут Вера Андреевна, я мама 12-летней девочки. В конце учебного года она стала жаловаться на боли в сердце. На кардиограмме не было никаких изменений, и я подумала, что дочка просто не хочет идти в школу. Поверила, что ей плохо, лишь когда она упала в обморок… Врачи не могут найти причину: анализы в порядке. Сейчас девочка отдохнула и на плохое самочувствие не жалуется. Скажите, пожалуйста, что это может быть?
-- Скорее всего, у вашего ребенка нарушилась работа вегетативной нервной системы, которая регулирует всю нашу жизнь: руководит биохимическими процессами, эмоциями, «приказывает» засыпать или бодрствовать. При нарушении ее работы (дисфункции) страдают многие органы, но особенно сердечно-сосудистая система: болит сердце, изменяется ритм его биения, падает или повышается давление. Заболевание может быть заложено в генах, а «запускается» после родовой травмы или при хроническом недуге -- бронхите, тонзиллите, неблагоприятных погодных условиях, стрессе. Вегетативная дисфункция чаще настигает ребенка в переходные периоды жизни -- в семь и двенадцать лет, когда идет перестройка: маленькое сердце не успевает за ростом всего организма, кровообращение нарушается. А тут еще учеба не ладится, одноклассники обижают, дома скандалы… Нередкая причина сбоев в работе нервной системы -- сутулость и искривление позвоночника. Родителей должно насторожить, если ребенок быстро устает даже при незначительной нагрузке, плачет по пустякам, часто раздражается, его нередко мучают головные боли. При вовремя поставленном диагнозе от вегетативной дисфункции можно избавиться полностью.
-- Что делать, если обморок у дочки повторится?
-- О приближении приступа подскажут такие признаки: спина покрывается потом, появляется боль в животе, слабость, ребенок бледнеет, так как резко падает давление. Нужно обеспечить прилив крови к мозгу, улучшить его питание. Для этого уложите ребенка так, чтобы голова была чуть ниже ног -- например, подложите под ноги подушку. Затем можно дать понюхать ватку, смоченную нашатырным спиртом, или брызнуть в лицо холодной водой. Когда ребенок придет в себя, дайте ему выпить сладкого горячего чая, можно с плюшкой -- так быстрее пополнятся запасы глюкозы, необходимой для работы мозга. Вспомните старый добрый мультфильм про Карлсона, который живет на крыше. Он утверждал, что когда ему плохо, спасти его может лишь банка варенья. С точки зрения современной науки он прав: сладкое детям нужно, но в разумных количествах, чтобы не было ожирения. После приступа необходимо сводить ребенка к кардиологу или невропатологу, выяснить причину недомогания. А можно обратиться в наш центр, который работает на базе киевской детской больницы N 6 по адресу: улица Терещенковская, 23-25/10. Консультации проводятся по средам, с 9. 00 до 11. 00. Если нужно, ребенка госпитализируют, обследуют и будут лечить. Кроме лекарств, мы применяем фитотерапию, массаж, физиопроцедуры. Ребятня любит расслабляться в сауне и на сеансах аромапсихотерапии -- в специальном зале вдыхают запахи эфирных масел и слушают шум океана, шорохи леса, пение птиц.
-- Беспокоит Анна из Киева. Недавно с дочерью-подростком случилось что-то непонятное: ни с того, ни с сего она побледнела, стало учащенно биться сердце, ее лихорадило, а мы не знали, что делать…
-- Это проявление вегетативной дисфункции. В таких случаях ребенка нужно уложить на диван, дать валерьянки, корвалола или валокордина -- накапать в чашку с водой столько капель, сколько сыну или дочке лет, можно на 3--4 капли больше, -- и вызвать врача. Если приступ повторится, приходите на консультацию. Но не тяните с визитом к нам. Кризы могут участиться, появятся истерики. В нашем центре есть психотерапевт, психоаналитик и психолог, которые помогут определить причину недомогания и подскажут, что делать.
-- Что происходит с нашими детьми? В моем детстве такого, кажется, не было…
-- Просто раньше считалось, что дети этим недугом не страдают. Лет десять назад стали говорить о том, что вегетативная дисфункция -- болезнь, которую можно и нужно лечить. Особенно часто она стала проявляться у детей после чернобыльской аварии. Заболеванию способствуют многие факторы: радиация, стресс, депрессия, страх умереть, потерять родителей. У ребенка может кружиться голова, возникают обмороки, боли в сердце, животе, суставах, а при обследовании оказывается, что все анализы в норме. Сегодня актуальность проблемы не уменьшилась. Но болезнь излечима.
-- Если в детстве у ребенка проявляются какие-то недомогания, в народе говорят: «перерастет». Так ли это?
-- И теперь медики считают, что это возможно, если организму помочь. Перед тем как начать лечение, необходимо пройти обследование, потому что иногда под маской вегетативных дисфункций прячутся опухоли головного мозга, надпочечников, врожденные пороки сердца, которые проявляются теми же симптомами.
-- Звоню из Киева, меня зовут Мирослава. Сын в этом году пойдет в первый класс. Понимаю, что его в школе ожидает много стрессов. Как уберечь ребенка от нервного расстройства?
-- Обратите внимание, как он отреагирует на первое посещение школы. Если впечатление «не очень», убедите его, что дальше будет интересней. Выясните, устраивает ли ребенка место, на которое его посадили, хорошо ли видно, что написано на доске. Приучите малыша завтракать утром, делать зарядку, принимать душ, брать с собой в школу бутерброд. Спать школьнику нужно 8--9 часов. Во многих школах есть возможность поспать днем. Но заставлять ребенка не нужно. Если малыш с удовольствием будет ходить в школу, чувствовать себя там комфортно, то и со здоровьем все будет в порядке.
-- Меня зовут Раиса Федоровна, я из Ирпеня. Как подготовить ребенка к школе, чтобы он не заболел и не сильно уставал в первые дни учебы?
-- Ничего особенного для этого не требуется. Если ребенку раньше в школе было хорошо, то он с радостью и нетерпением будет ждать первое сентября. Но если было плохо, он будет страдать. Чтобы уменьшить негатив школьной нагрузки, нужно закалять ребенка. И побольше положительных эмоций! Ходите на прогулки, в музеи, на концерты.
Наши пациенты -- в основном школьники, у которых конфликты с одноклассниками, учителями, родителями. Поэтому перед началом занятий нужно поговорить с сыном или дочерью и выяснить, хочет ли ваше чадо идти в эту школу. Может, есть смысл перевести ребенка в другую. Когда отношения между родителями и детьми напряженные, в семье происходят скандалы или родители не интересуются и не занимаются ребенком, то он имеет все шансы заболеть. Самые тяжелые вегетативные дисфункции случаются у детей в тех семьях, где ребенка воспитывает одна мать или родители просто не находят времени для душевной беседы с собственным чадом. Часто бывает, что сын или дочь учится в престижном колледже или «продвинутой» школе, с математическим уклоном либо углубленным изучением иностранных языков, но ребенку гораздо интересней, скажем, заниматься биологией. Он хочет угодить родителям, старается и не «тянет». Этот внутренний конфликт может обернуться нервным срывом.
-- Беспокоит Мария Федоровна из Киева. Мой шестилетний внук живет с родителями в Полтаве. Нормально учится, но часто жалуется на головную боль, плохо спит: дергается, прячет голову под подушку или садится во сне, разговаривает. Врачи поставили диагноз вегетативная дисфункция. Что делать, как лечиться -- не сказали. Из-за чего мальчик заболел, непонятно: родители хорошие, ну, иногда бывают ссоры, как в каждой семье…
-- Это и может быть причиной болезни. Видимо, у вашего внука нарушилась регуляция нервной системы, возникло невротическое состояние. Поэтому одна валерьянка не поможет, понадобится помощь психотерапевта. Приходите с малышом на консультацию, взяв с собой заключения врачей и справку о том, какие прививки сделаны. Может, придется на несколько дней госпитализировать.
-- Рита, звоню из Киева. У моей 14-летней дочери часто болит голова. Что делать?
-- Если девочка вялая, быстро устает, у нее пониженное давление, то может помочь контрастный душ. Его нужно принимать по утрам. Сначала включить горячую воду, постоять 1--1,5 минуты (посчитать до 150), чтобы согреться, а потом сделать воду температурой около 22 градусов и постоять 30 секунд (посчитать до 50-ти). Повторить такую процедуру три раза. Существует еще быстрый способ: набрать в ванну горячей воды, на пять секунд погрузиться в нее и встать. Можете обследовать ребенка у ортопеда. Если он обнаружит сутулость или сколиоз, порекомендует специальную гимнастику. Бывает, этого достаточно, чтобы ребенок забыл о недомогании.
-- Здравствуйте, меня зовут Валентина. Я из Полтавы. Не могу совладать с четырехлетней дочерью: если что не по ней -- сразу истерика, слезы… Невропатолог сказала, что это всего лишь капризы. Дочка в садик не ходит -- часто простужается. Я уже замучились: она не хочет выполнять даже элементарные требования.
-- «Домашние» дети часто бывают капризными. Возможно, вам нужно ее лечить. Но я настоятельно рекомендую отдать дочку в коллектив, и тогда все будет нормально. Там быстро научат слушать не только себя, но и других.
-- Прямая линия? Татьяна Васильевна из Белой Церкви говорит. У моей 14-летней дочери верхнее артериальное давление бывает 130. Это норма или уже гипертония?
-- Верхнее давление считается нормальным в пределах 90--130 миллиметров ртутного столба в зависимости от возраста, роста и веса. Если вам кажется, что оно повышено, особенно если у ребенка болит и кружится голова, появляется слабость, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
-- Я киевлянка. Внуку два года. Он часто требует то, что ему не разрешают, устраивая истерику: падает на пол, капризничает, бьется головой… Такое в основном случается перед дождем. А еще я заметила, что при родителях он закатывает истерики, а если с ним только я -- нет. Я его отвлекаю, играю с ним. Мы понимаем, что это нервы, а как помочь, не знаем.
-- Вы сами ответили на вопрос, что делать: отвлекать. Причина истерик может быть в том, что родители мальчика усиленно его «воспитывают», но мама говорит одно, а папа -- другое. Малыш не знает, как себя вести. Здесь нужно говорить с родителями.
-- Это вас из Каховки беспокоят. Что делать, если двухлетний малыш закатывает истерику, когда ему, скажем, не разрешают смотреть «взрослый» фильм? Успокоить или накричать, уйти, не обращать внимания? Уговоры не помогают, я злюсь, шлепаю его. Наревевшись, он засыпает, а меня трясет еще полсуток…
-- К каждому малышу нужно подобрать свой ключик. Но только не шлепать. В основном помогает отвлекающий маневр: достаньте новую игрушку, заведите разговор о предстоящей поездке к любимой бабушке. Наберитесь терпения. Если раздражителем для ребенка являетесь вы, то отвлечь может кто-то другой. Главное, чтобы «зрителей» его «концерта» было поменьше. Запрещенные фразы: «Ты хороший, а мама бяка», «Почему ты плачешь?», «Что случилось?». Вопросы задают только в том случае, если малыш упал, ушибся -- нужно пожалеть, помочь. Со временем отвлечь ребенка будет сложней, мальчик привыкнет истерикой добиваться внимания к себе. Тогда без консультации психотерапевта не обойтись.
Обеспечьте малышу побольше положительных эмоций. Чаще хвалите его, гуляйте с ним, водите на концерты, в зоопарк, выезжайте на природу.
Планируйте с ребенком «рабочий» день. Неопределенность приводит к нервозности, сделанная работа приносит удовлетворение. В плане предусмотрите выполнение домашних заданий, время, отведенное на еду, прогулку, просмотр телевизора, работу по дому.
Научите сына или дочь принимать контрастный душ. Это хорошая тренировка сосудов, предупреждающая головную боль, обмороки и слабость.
Никакого насилия! Если по вашему мнению ребенок чересчур увлекся игрой на компьютере, дайте ему более значимое задание, например, отправьте за хлебом.
Не отказывайте детям в сладком! Сахар может спасти ребенка от приближающегося приступа слабости и обморока.
В экстренных случаях обращайтесь за помощью в центр диагностики и лечения вегетативных дисфункций по телефону в Киеве (044) 235-41-88.
Подготовила Ирина СЛОБОДЯНЮК, «ФАКТЫ»