Есть предположение, что первые массажные движения возникли благодаря наблюдениям за животными
В дальнейшем приемы, повторяющие ласки и игры братьев наших меньших, вылились в некоторые экзотические для нас восточные виды массажа. Существуют китайские, японские, тайские, тибетские, гавайские, африканские массажные системы. А также восстановленные по древним рукописям методики индейцев майя, древних египтян, вавилонян и израильтян.
Амма
Из экзотических видов массажа у нас наиболее распространены шиатсу и амма. «Амма» означает «успокоение рукой». Эта необычная методика была изобретена слепыми, для которых массаж был способом заработать себе на жизнь. За несколько тысячелетий амма трансформировалась в особую философию исцеления методом акупрессуры и акупунктуры, то есть надавливанием на определенные точки или области тела. Амма как восточный вид массажа основан на учении о потоках энергии, циркулирующей в организме.
Туи-на
Другой вид восточного массажа, направленный на лечение специфических расстройств -- от мигрени до неподвижности суставов и других серьезных болезней. Мастера туи-на перекатывают энергию непрерывным потоком по активным меридианам тела человека. Считается, что эти энергетические меридианы соответствуют различным органам. Движения сильные и быстрые, весь сеанс занимает не больше получаса. Это довольно болезненная, но эффективная процедура.
Рефлексология цу
Мастера рефлексологии цу утверждают что у них в руках находится средство мгновенного избавления от головной боли. Делая точечный массаж ног или рук, можно воздействовать на органы и группы мышц тела. Врачи пока не нашли этому объяснения, но применяют этот метод в лечении нервных расстройств, мигреней и других неспецифических болей.
Ломи-ломи (гавайский массаж)
Это современная интерпретация древнего ритуала «инициирования», который проходили все гавайские девушки, достигшие зрелости. Элементы массажа когда-то были движениями шамана, манипулирующего с девичьим телом, и имели символический смысл. Некоторые традиции сохранились. Рядом с кушеткой ставятся две чашки (с водой и с землей) и маленькая свечка, что должно помочь единению сил природы. Благовония, ароматические масла, этнические ритмы и движения -- энергичные, плавные, интенсивные -- в сочетании с техникой «циркулирующего» дыхания наполняют тело силой и энергией.
Аюрведический массаж
Согласно индийской философии, где-то в районе темечка находится Сахасрара -- высшая энергетическая чакра. «Воздействие на эту зону не только расслабляет, но и улучшает память, активизирует восприятие и открывает пути обмена энергиями», -- объясняют практики индийской техники. Массаж головы мягкими поглаживаниями и приятными вибрациями с использованием расслабляющих эфирных масел -- метод, уходящий корнями в древнее учение Аюрведы. Эта техника уравновешивает нервную систему, снимает эмоциональный стресс и головную боль. В конце сеанса массажа, начинающегося от макушки и заканчивающегося кончиками пальцев, по телу разливается тепло, снимается напряжение, кожа разглаживается, уменьшаются круги под глазами и появляется румянец.
Подготовила Анна АНТОНОВА