А специалисты говорят, что за 24 часа до старта даже полезно получить интимную разрядку, но только со знакомой партнершей
Сегодняшний профессиональный спорт -- это расписанные по минутам систематические тренировки, правильное питание, сон, отдых и… секс. Время интима, его частоту и регулярность теперь тоже упорядочивают, так как это якобы влияет на показатели спортсмена. В некоторых странах даже разработаны специальные методики тренировок, учитывающие режим занятий любовью. Хотя до сих пор влияние интимной жизни на спортивные достижения вызывает горячие споры.
На пике своей карьеры знаменитый боксер-тяжеловес Мохамед Али в одном из интервью сказал фразу, ставшую крылатой: «Воздерживаясь от секса на некоторое время, становишься великим воином». Возможно, ее на вооружение взял и немецкий лыжник, 24-летний Ронни Аккерман, завоевавший на последней зимней Олимпиаде в Солт-Лейк-Сити золотую медаль в лыжных гонках. Но это официальная часть рекорда. Уже после победы парень признался в другом достижении: ради спортивной карьеры он воздерживался от секса 389 дней и ночей! На вопросы дотошных журналистов, был ли это эксперимент или того требовала система тренировок, он отшучивался, что год -- действительно большой срок, и обещал, вернувшись в Германию, прервать марафон воздержания.
Но, по всей видимости, отказ от секса немецкого лыжника -- не прихоть или каприз. О влиянии интима на спортивные показатели ходят различные слухи, и в то же время проводятся серьезные научные изыскания, разрабатываются и апробируются методики. Так, не один десяток лет известна и широко применяется немецкая система подготовки юных спортсменок, которых за их поразительные результаты иногда называют супердевочками.
По такой методике, продуманной с немецкой педантичностью до мелочей, готовят в основном легкоатлеток и гимнасток. Девочек, отобранных в спортивные спецшколы еще в пяти-шестилетнем возрасте, первые годы тренируют в щадящем режим -- без сверхнагрузок и марафонских дистанций. Основной упор делается на отработку и шлифовку техники. И никаких допинг-препаратов. В то же время медики тщательно отслеживают биологический возраст подрастающей спортсменки. Когда девочка достигает половой зрелости, то ей всячески способствуют в том, чтобы она начала вести регулярную сексуальную жизнь.
В определенный период это приводит к колоссальному эмоциональному подъему, высвобождению энергетических резервов организма. К тому же, занимаясь сексом, девушка получает необходимую дозу мужского гормона тестостерона. На спортивной арене такие девочки действительно начинают творить чудеса. В самой Германии эту методику называют секс-допингом. Поговаривают, что спортсменкам, выступающим в отдельных дисциплинах, даже настоятельно рекомендуют хороших секс за 3-4 часа до соревнований. Понятно, что не всегда в роли партнера выступает любимый человек.
Вопрос о том, за сколько дней или часов до начала соревнований ограничивать спортсменов в сексе, до сих пор остается открытым. Конечно, не все, подобно немецкому лыжнику -- олимпийскому чемпиону, могут заставить себя отказаться от личной жизни на год. Да в общем-то, как говорят специалисты, и не надо. Избегать сексуальных контактов за 24 часа до старта -- вполне достаточно. Но большинство тренеров, не приверженных немецкой системе секс-допинга, запрещают интим как минимум на 10 дней, а самые усердные на месяц. Мол, так в спортсмене накопится неудовлетворенность и злость, не будет растрачиваться драгоценная энергия, а в нужный момент это сыграет свою положительную роль.
Доля правды в этом есть. Те же педантичные немцы подсчитали, что у мужчины после полового акта показатели физической силы, выносливости, быстроты реакции в среднем снижаются на 20 процентов. Так что заявления звезд о том, что они установили рекорд после бурной ночной групповой оргии -- не больше, чем рекламный трюк.
Но по большому счету, спортсмен может устать не от самого секса, а из-за того, что мало спал ночью. Что же касается расхода энергии, то за один половой акт, как подсчитали специалисты, человек теряет всего 200-300 килокалорий. И в основном за счет углеводов. Белок, которым так дорожат спортсмены, расходуется в минимальных количествах. Поэтому, заключают медики, умеренный секс за сутки до старта даже полезен. Но есть одна оговорочка: партнером на ночь не должен быть незнакомый человек, даже если это, к примеру, опытнейшая проститутка.
Во-первых, секс с чужим человеком всегда сопровождается более мощным выбросом адреналина, что, естественно, нарушает сбалансированный гормональный фон в организме спортсмена. Во-вторых, шанс потерпеть неудачу в такой деликатной ситуации с незнакомцем намного выше. А впоследствии спортсмен выйдет на старт в подавленном состоянии, и мысли его будут совсем не о 25-ти барьерах, которые необходимо преодолеть. И наоборот, по признанию самих спортсменов, жены и подруги очень часто вдохновляют их на новые небывалые подвиги.
В то же время сексологи говорят, что длительное воздержание, особенно у спортсменов, может быть даже опасно. Поскольку все ресурсы организма направлены на развитие мышечной массы, усиление реакции, выносливости, то он может просто «забыть» о половой функции. Мозг, избавляясь от чрезмерных нагрузок, дает сигнал торможения в бездействующие органы, в гениталии поступает меньше крови, ухудшается работа сосудов, развиваются застойные явления. В общем, весь набор предпосылок к сексуальным расстройствам и простатитам, если речь идет о мужчинах. А у женщин, особенно спортсменок, длительное воздержание может привести даже к психическим нарушениям из-за эмоционального перенапряжения.
Кроме сверхнагрузок и эмоциональных потрясений, другим неотъемлемым атрибутом сегодняшнего профессионального спорта являются всевозможные гормонсодержащие допинговые препараты, а они подчас кардинально влияют на сексуальность спортсмена. К примеру, у мужчин-культуристов, принимающих анаболики, в которые входят женские гормоны, со временем проявляются женские половые признаки (увеличивается ореол сосков). У культуристок беспощадное сжигание жира так же безжалостно уничтожает и нормальную женскую грудь, на 90% состоящую из жировой ткани. Впрочем, это самые безобидные последствия приема допинг-препаратов.
Сексологами подмечено, что у женщин, долгое время принимавших анаболики, резко повышается темперамент. Он растет по мере увеличения доз гормональных средств. В это время женщина даже может испытать несколько оргазмов за один акт. Поэтому прежний партнер, раньше устраивавший ее на все сто, теперь не удовлетворяет. Сходные проблемы и у мужчин.
Больше всех стероиды и анаболики вынуждены поглощать тяжеловесы, боксеры, гимнасты, бегуны, то есть спортсмены, от которых требуется проявлять чудеса скорости, силы, выносливости. Их интимная жизнь тоже наиболее подвержена влиянию гормональных препаратов. Возможно, сексуальные скандалы, по пятам преследующие Тайсона, Де Ла Хойю, Хормана, -- результат многолетнего приема стероидов и колоссальных стрессов.
Но совсем иная картина наступает, когда спортсмены отказываются от допинга. Вчерашние секс-бомбы и половые гиганты рискуют превратиться во фригидных бесплодных женщин и мужчин-импотентов. Сегодня проблема сексуальных расстройств у спортсменов настолько серьезна, что почти во всех развитых странах созданы специальные реабилитационные центры. Недавно такой появился и в России.
Погоня за сверхрезультатом в спорте приобретает иногда просто варварские черты. Например, способ прерывания беременности, известный еще с конца 80-х, когда ужесточились правила допингового контроля. Так, месяца за четыре до ответственных соревнований девушке-спортсменке делалось искусственное (или естественное) зачатие. Но беременная не бросала тренировок, она лишь на два месяца снижала их интенсивность. Именно в первые месяцы беременности в организме происходит небывалый гормональный всплеск. Когда он достигал своего пика (к концу второго месяца), девушка делала аборт. Пару недель отдыха, а потом -- интенсивные тренировки с многократно увеличивающейся нагрузкой, ведь перенасыщенный гормонами организм позволял это сделать. Известны случаи выступления спортсменок с двух-трехмесячным сроком беременности. Эти хитрости давали возможность обходить и правила допинг-контроля.
А в конце семидесятых в среде профессионального спорта развернулась настоящая охота за девочками-гермафродитами. В их организме изначально содержится большое количество мужских половых гормонов, что, разумеется, увеличивает силу и выносливость, по сравнению с обычными девушками. Такие спортсменки добивались высоких результатов, а те, кто их поддерживал, получали огромные дивиденды от призовых мест и мировых рекордов. Но со временем оказалось, что высокий уровень мужских гормонов у таких девушек сохраняется недолго. И о них, выработавших свой ресурс, просто забывали, бросая подчас на произвол судьбы.