Наиболее уязвимы люди, которые родились в годы низкой активности Солнца
В начале этой недели Землю накрыла сильнейшая магнитная буря, вызванная вспышкой на Солнце. К тому же температура воздуха в течение суток меняется очень резко. Ведь после дня пророка Ильи лето начинает бороться с зимой: в первой половине дня стоит теплая погода, а вечером и ночью температура существенно понижается. Поэтому неудивительно, что многих сейчас беспокоят боли в области сердца, учащенное сердцебиение, сонливость, снижение работоспособности. По астрологическим, геомагнитным и климатическим факторам на этой неделе два критических дня: 6 и 9 августа.
-- Солнечная активность и резкие колебания погоды сами по себе влияют на сердечно-сосудистую и вегетативную системы организма, а в комплексе их воздействие усиливается, -- говорит заведующий неврологическим отделением N 2 Киевской областной больницы N 1 Алексей Попов. -- Так, у тех, кто страдает гипертоний, в неблагоприятные дни повышается риск гипертонического криза, инфаркта, инсульта. При пониженном давлении может замедляться и без того слабый кровоток. У дистоников чаще случаются вегето-сосудистые кризы.
С 2000 года Солнце вступило в фазу своей наибольшей активности. В этот период увеличивается уровень ультрафиолетового и рентгеновского излучения, меняется электромагнитное поле Земли. Пока наше светило не «угомонится», нужно внимательно прислушиваться к своему здоровью тем, кто родился в годы низкой активности Солнца: в 1922, 1923, 1924, 1932, 1933, 1934, 1943, 1944, 1953, 1954, 1963, 1964, 1974, 1975, 1985, 1986, 1987, 1995 и 1996 годах. Российские ученые предполагают, что у таких людей в пик солнечной активности снижаются защитные силы организма и обостряются хронические заболевания.
Если вы чувствительны к перепадам погоды и магнитным бурям, проконсультируйтесь с неврологом. Врач выпишет лекарство.
Гипертоникам нужно постоянно принимать препараты, которые назначил специалист. Соблюдайте диету, ограничивайте употребление соли.
Чтобы нормализовать давление, улучшить кровообращение и успокоить нервную систему, гипертоникам можно в течение десяти суток принимать три раза в день за полчаса до еды смесь из настоек боярышника, валерианы, пустырника (каждой по десять капель).
Гипотоникам полезно делать зарядку и побольше двигаться.
Днем побороть сонливость помогут тонизирующие настойки: заманихи, лимонника, женьшеня. Нужно принимать одну из настоек три раза в день за полчаса до еды по 10--15 капель в течение 10--15 суток. Однако не употребляйте эти настойки после 18 часов, так как не сможете вовремя уснуть.
Ограничивайте потребление продуктов, которые повышают чувствительность организма к солнечному излучению. Это все фрукты и овощи красного цвета, пряности, сельдерей, петрушка.