Прогноз самочувствия на 18 -- 24 января
ПЯТНИЦА. У представителей Тельца и Рака могут обостриться заболевания горла, поэтому следует заняться их профилактикой. Рожденным под знаками Близнецов и Рыб показаны косметические процедуры. Можно сходить в сауну или русскую баню. Пойдут на пользу процедуры закаливания. Тем, кто родился под знаком Весов, надо беречь почки, а представителям Стрельца -- печень. Полезны рыба, орехи, свежие зелень, фрукты, овощи в любом виде.
СУББОТА. Возможно обострение тонзиллита или фарингита у рожденных под знаком Тельца. Представителей Козерога и Рыб могут беспокоить заболевания ног. У Близнецов уязвима кожа, высока вероятность заражения грибковыми заболеваниями. Нельзя переутомляться, особенно рожденным под знаком Овна, иначе будут беспокоить головные боли, бессонница. Не переедайте, чтобы не испортить фигуру. Налегайте на растительную белковую пищу, овощи, зелень, свежевыжатые соки.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Старайтесь как можно больше двигаться. Прекрасное время для активного отдыха -- это поможет снять накопившееся нервное напряжение. Однако представителям Льва лучше избегать физических нагрузок -- высока вероятность инфаркта. У рожденных под знаками Козерога и Овна возможно обострение радикулита. Тем, кто родился под знаками Тельца и Близнецов, рекомендуются процедуры для бронхов и легких, в том числе дыхательная гимнастика. Ешьте нежирное мясо, рыбу, сухофрукты. Алкоголь и крепкий кофе лучше исключить.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Гипертоникам и сердечникам следует позаботиться о предупреждении обострений. Высока вероятность травм, особенно у рожденных под знаками Овна и Стрельца. Тем, кто родился под знаками Тельца и Близнецов, показано лечение заболеваний горла и верхних дыхательных путей. Можно сходить в сауну. Включайте в рацион богатую витаминами пищу: свежие соки, фрукты, овощные салаты. Откажитесь от жирной и острой пищи.
ВТОРНИК. Обостряются хронические недуги. Рожденным под знаками Овна и Водолея нужно беречь глаза. Представителям Близнецов следует заняться профилактикой заболеваний бронхо-легочной системы. Рекомендуются любые водные процедуры. У тех, кто родился под знаками Тельца и Рака, уязвим желудок. Надо следить за качеством продуктов -- высок риск пищевых отравлений. Можно посидеть на диете. На столе должны быть каши, овощи, фрукты. Белковую и жирную пищу надо ограничивать.
СРЕДА. У тех, кто родился под знаками Тельца и Близнецов, могут обостриться бронхит, тонзиллит. Показаны любые водные процедуры. Эффективна фитотерапия, в том числе ванночки, полоскания. Полезна дыхательная гимнастика. Физическая нагрузка должна быть умеренной. Хорошее время для начала курса массажа и лечения артритов. Рекомендуются кисломолочные продукты, каши, сухофрукты, мед, рыба, творог, пряности.
ЧЕТВЕРГ. Следите за качеством продуктов -- возможно пищевое отравление. У представителей Тельца уязвимы горло и эндокринная система. Полезно поголодать. Рожденным под знаками Рака и Девы можно лечить заболевания желудка и кишечника, а представителям Козерога и Рыб -- болезни желчного пузыря и печени. Хороши каши, кисломолочные продукты, картофель, морковь, капуста.