Часто повторяющиеся приступы могут быть симптомами серьезного заболевания
Изжога хотя бы изредка возникает у многих, особенно после жареных, жирных и острых блюд. Такая неприятность обычно подстерегает людей с повышенной кислотностью желудочного сока. Но некоторые испытывают приступы изжоги постоянно -- несколько раз в неделю или ежедневно. Часто люди лечатся самостоятельно, принимая соду и отказываясь от любимых блюд, и не подозревают, что их недомогание может быть отнюдь не безобидным.
-- Изжога может сигнализировать о рефлюксной болезни, -- говорит заведующая гастроэнтерологическим отделением Киевской областной больницы Евдокия Вакуленко. -- Развивается этот недуг при попадании желудочного сока в пищевод. Это происходит из-за ослабления клапана, разделяющего желудок и пищевод. Со временем пищевод воспаляется, появляются эрозии и кровоточащие язвы. Среди других симптомов рефлюксной болезни кашель, приступы удушья, которые нередко принимают за проявления бронхита. Рефлюксная болезнь в запущенных случаях угрожает раком пищевода. Вот почему так важно не тянуть с обращением к врачу, который назначит препараты, порекомендует изменить состав блюд и некоторые привычки.
Например, такому больному следует избегать переедания, так как в этом случае клапану труднее удержать содержимое желудка. Желательно принимать пищу небольшими порциями 4--6 раз в день. Следует ужинать не позднее, чем за 3 часа до сна. Особенно вредно ложиться сразу после еды, поскольку объем желудка при этом уменьшается.
Не следует употреблять кислые фруктовые соки. Они стимулируют желудочную секрецию, что может вызвать изжогу.
Желательно избегать продуктов, которые снижают тонус клапана: чеснок, лук, перец, кофе, шоколад, любые жирные блюда.
Полезны продукты, содержащие белок -- отварное или приготовленное на пару мясо и рыба, сыр, бобовые.
Спать необходимо с приподнятым не менее чем на 15 сантиметров изголовьем.
Следует избегать тесной одежды и тугих поясов, которые также способствуют повышению внутрибрюшного давления.
Не рекомендуется поднимать тяжести более 8--10 килограммов, выполнять работу, связанную с наклоном туловища вперед, поскольку при этом напрягаются мышцы живота.
Нежелательно принимать препараты, которые снижают тонус клапана пищевода (теофиллин, прогестерон, антидепрессанты, нитраты, антагонисты кальция) или могут стать причиной его воспаления (нестероидные противовоспалительные средства, некоторые антибиотики, хинидин).
Часто заболевание «выбирает» людей полных и тех, кто курит. Поэтому следует бороться с лишним весом и постараться избавиться от вредной привычки.