Как выяснили российские ученые, у некоторых людей, длительно употребляющих поливитамины, образуются камни в почках. Почему? По словам заведующей лабораторией Научно-исследовательского института геронтологии доктора медицинских наук Светланы Шатохиной, на слизистых оболочках мочеполового тракта живут как вредные, так и полезные микроорганизмы. Если вредных становится больше, соли мочи стараются их захватить, образуя кристаллы. Затем организм выводит эти кристаллы с мочой.
Соли, поступающие с поливитаминами, могут активно захватывать не только чужеродные элементы, но и поврежденную ткань. А ее уже не вывести. Тем не менее поливитамины нужны. Но принимать их, как считают сотрудники института, следует в течение нескольких дней, к примеру, 5--7. А чтобы вывести возникшие кристаллики, в последующие 2--3 дня нужна водная нагрузка: два литра жидкости в день дополнительно к обычной норме. Затем на 5--7 дней витамины и вода отменяются. Через неделю цикл повторяется.