Популярная украинская певица и телеведущая, переехавшая в Москву, Регина Тодоренко, которая поделилась опытом перелета с младенцем, во время отдыха в Арабских Эмиратах сдержала слово перед подписчиками и решилась на фото в купальнике. На своей странице в Instagram она опубликовала несколько снимков на пляже в цельных купальниках.
«Я хотела рассказать о том, как страшно мне было согласиться на съемку в купальниках после родов, видя в зеркале обвисший живот и дряблые ляжки. Оказалось, правильное питание, ГВ, йога и стресс творят чудеса», — поделилась своим секретом молодая мама и рассказала, как приводила себя в форму и при этом кормила сына грудью.
На втором фото еще видно небольшой животик, но Регина уверена, что через два месяца от него не останется и следа. Тодоренко говорит, что первый месяц после родов не ограничивала себя в питании. Второй месяц отдала предпочтение овощам (брокколи, кабачок, авокадо, зелёный болгарский перец, шпинат, морковь, тыква), кашам и нежирному мясу (индейка, телятина, кролик), приготовленному на пару или в духовке.
«На третьем месяце добавила свеклу, рукколу, рыбу, кокосовое масло, кокосовая мука (мои любимые кексы), артишок, оливки, баклажан, иногда латте с кокосовым или овсяным молоком, листья салата, кунжут, хумус, чечевица, круассаны (не удержалась)», — призналась Регина.
При этом звезда исключила кисло-молочные продукты, занималась йогой и прошла курс массажей.
Напомним, Регина вместе с сестрой, племянником и трехмесячным сыном Михаилом отправилась отдыхать в Дубай. В это время муж Регины, российский певец и музыкант Влад Топалов, больной и злой, остался дома.
Ранее «ФАКТЫ» писали о том, что телеведущая и путешественница Леся Никитюк взбудоражила сеть откровенным фото на отдыхе в Египте.