Энтузиаст марафонского плавания 51–летний Владимир Король приучил к занятиям спортом всех своих семерых детей
Как уже сообщали «ФАКТЫ», состоявшийся на минувшей неделе в районе Днепропетровска 45-километровый марафонский заплыв выиграл пловец из города Украинка Киевской области 51-летний Владимир Король. На преодоление этой впечатляющей дистанции ему понадобилось 8 часов 59 минут. Причем Владимир ни минуты не отдыхал — выпил лишь стакан чая из шиповника с медом, съел охлажденные банан и апельсин (термос и продукты находились на сопровождавшей экстремала лодке со спасателями). Чтобы было меньше потертостей на коже (они образуются в области шеи, подмышек, паха), тело намазал барсучьим жиром. Участники плыли по течению (так делают всегда, когда соревнования проводятся на реках). Стартовали рано утром в Днепродзержинске, а финишировали в Днепропетровске.
- Если бы не мой 12-летний сын Толя, то, возможно, я досрочно сошел бы с дистанции, — признался победитель 45-километрового заплыва «Форсирование Днепра» Владимир Король. — Дело в том, что мы то и дело попадали в полосы холодных течений: зуб на зуб не попадал. Я сбился со счета, сколько раз сводило судорогами ноги. Главное в таких ситуациях — не запаниковать. Старался полностью расслабиться, концентрируя внимание на боли, как бы слушая ее. Это действенный метод — рано или поздно судорога отпускает. А если начнешь делать резкие движения, станет только хуже. Впрочем, бывают очень сильные судороги, с которыми справиться крайне сложно. Такое произошло с одним из участников заплыва, спасателям пришлось вытащить его на лодку. А я, если честно, даже ругал себя за то, что согласился участвовать в марафоне. Сверлила мысль: до финиша еще ой как далеко, а плыть уже тяжело, прежде всего психологически. И вот в эти критические минуты на сопровождающую меня лодку позвонил сын (он участвовал в Днепропетровске в соревнованиях по борьбе), сообщил, что занял третье место, ждет меня на финише. Думаю, хороший же я Толе пример покажу, если сдамся. Ну и собрал волю в кулак, а затем и второе дыхание открылось. За этот заплыв я похудел на два килограмма.
Знаете, у меня семеро детей, все они увлекаются спортом. Младшие — Толя и шестилетняя Тоня — научились ходить в… спортзале. У двоих старших сыновей уже свои семьи. Моему внуку год, еще немного подрастет — начну и его тренировать.
Кстати, благодаря жене (она тоже спортсменка) и детям я проплыл самый тяжелый в своей жизни марафон — 50 километров, — когда от холода и перенапряжения у меня, извините за подробность, даже кишки тряслись. Это было в прошлом году. Соревнования проводились в Черном море возле Судака. Нам нужен был катер для сопровождения, но за его аренду потребовали 60 тысяч гривен в сутки. Это грабеж, поэтому решили плыть без страховки, но через каждые десять километров выходить минут на пять-десять на берег, чтобы выпить горячего чая и съесть каких-нибудь фруктов. Интересно, что при таких колоссальных нагрузках аппетит исчезает напрочь, еле съедаешь пару кусочков апельсина. Стартовали в восемь вечера. На маршруте неоднократно попадали в полосы просто ледяной воды. Было ужасно холодно. Плыли всю ночь, время на сон не предусматривалось. Когда поднялось солнышко — на душе стало веселее. Тогда я и не предполагал, что главное испытание ждет впереди: примерно после 35 километров пути начался шторм. Плыть по бушующему морю стало совсем невмоготу, тем более ночью я не спал. В один из моментов сознание отключилось и возникло видение: в небо уходит лестница, сплетенная из виноградной лозы, с железными перилами, обвитыми виноградом. Один верующий человек мне потом доказывал, что это была дорога на небеса, но я так не считаю — просто вырубился от переутомления. К счастью, ненадолго. Нужно сказать, что в том заплыве изъявили желание участвовать восемь водных марафонцев, но на дистанцию вышли только двое — я
и Игорь Кравченко из Днепропетровска. Когда начался шторм, Игорь сошел с дистанции. Мне хотелось последовать его примеру, но на берегу ждали мои жена и дети. Мысль о том, что я, замахнувшись на преодоление марафона, отступлю и они станут этому свидетелями, была для меня невыносима. Несмотря на страшную усталость и холод, проплыл все 50 километров! На это ушло 22 часа.
- Мы с детьми очень переживали, особенно ночью, когда мужа не было видно с берега, — рассказывает жена Владимира Ольга. — Со мной было трое детей. 18-летний Максим даже проплыл с папой пять километров. Мы устроились на пляже на надувных матрасах, напряженно всматривались в темноту. Никто не спал. Когда Володя, дрожа от холода, выходил к нам на несколько минут после преодоления очередных десяти километров, я говорила: «Может, хватит?» Но он был непреклонен. Не сдался, даже когда на море разбушевался шторм. Володя волевой, сильный человек, заботливый муж и отец.
- После того заплыва дал себе зарок, что больше никогда не буду участвовать в столь изматывающих соревнованиях, но, как видите, слово не сдержал — поплыл марафон в Днепропетровске, — добавляет пловец.
- Был период, когда я прекратил тренировки, — продолжает Владимир Король. — Располнел, весил около ста килограммов, не мог пробежать даже пару десятков метров. Но потом встретил старых друзей по спорту, начал с ними ходить в бассейн, постепенно восстановил форму. Сейчас мой вес — 82 килограмма при росте 183 сантиметра. Даже увлекся моржеванием. Когда зимой заканчивал дела в десять-одиннадцать вечера, все равно ехал на Днепр, разбивал битой лед у берега и окунался в лунке — ни дня не пропускал. Пока не переусердствовал. В результате — гайморит, бронхит, целый месяц лечился в больнице. С тех пор не моржую — обхожусь тремя-пятью тренировками в неделю в бассейне и кроссами. Я чувствую себя великолепно, полон энергии. Приятно, когда в таком возрасте ты можешь сделать то, что не под силу многим 25-летним парням. Спорт теперь для меня — как наркотик: пару дней не позанимаюсь — и словно не в своей тарелке. Некоторые знакомые говорят: «Зачем надрываешься? Пора беречь организм». Категорически с этим не согласен, ведь благодаря спорту чувствую себя сильным и молодым. Я не очень рассчитываю дожить до ста лет, но хочу до последних своих дней оставаться крепким, активным человеком, чтобы не было ощущения немощи.
Самое главное то, что я даю пример своим детям. Здоровый образ жизни для них — норма. Скажем, у 12-летнего Толи первая тренировка в секции по борьбе начинается в 6. 30 утра, в 16. 30 — вторая, почти каждый месяц — соревнования. Кстати, в программу его тренировок входит плавание. И мы планируем, что вместе примем участие в заплыве на четыре километра, который вскоре пройдет в Черном море возле Судака. Конечно, рядом с сыном будет идти лодка сопровождения со спасателями.
Дочка Маша, закончившая школу в этом году, занимается в одной из ведущих волейбольных команд Украины. Спорт не мешает моим детям хорошо учиться. Если кто-то из них начинает отставать в школе, мне достаточно пригрозить, что придется приостановить занятия в спортзале. Это действует безотказно.
Старшие мальчики учатся в вузах. Времени на спорт остается мало, но они выкраивают час-полтора для занятий на стадионе. Скоро по всей Украине пройдут кроссы в рамках так называемого Олимпийского часа. Мы выйдем на старт всей семьей. Будет и старший сын Женя со своей женой. Он учится на четвертом курсе Национального университета имени Тараса Шевченко, но часто находится в Германии. Женю как физика-ядерщика привлекают к обработке данных, полученных на знаменитом Большом адронном коллайдере (гигантском ускорителе, расположенном под землей в Альпах на границе Франции и Швейцарии. — Авт. ).
- К слову, в заплывах на длинные дистанции выступает победительница национальной акции «Гордiсть кра∙ни»-2008 Ольга Пашолок (эту акцию проводит Фонд Виктора Пинчука в партнерстве с «Новым каналом» и газетой «ФАКТЫ». — Авт. ), — продолжает Владимир. — У Ольги нет обеих ног. Я восхищаюсь ее силой воли, стремлением жить полноценной жизнью. Сейчас она готовится к тому, чтобы в будущем году переплыть пролив Ла-Манш, отделяющий Францию и Англию. Это очень сложная задача, ведь предстоит преодолеть в 15-градусной воде 32 километра.