Британские ученые считают, что плохие сны также видят те, кто спит в душной комнате
Врачи недаром советуют хорошо проветривать помещение перед сном. Если в спальне душно, жарко, человеку могут сниться кошмары. Но подобные сновидения видят и те, у кого в комнате слишком холодно, считают британские ученые.
По мнению специалистов, тревожные сны часто снятся людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной систем, имеющим проблемы с позвоночником и суставами. Такие неприятности случаются и при приеме некоторых лекарств: бета-адреноблокаторов, антидепрессантов. Сказываются на качестве сна и переутомление, переживания.
Мужчинам чаще снятся природные катаклизмы — потопы, землетрясения, ураганы, — которые могут причинить физический вред. Женщины видят неприятные сновидения, касающиеся личных взаимоотношений (ссора с любимым, подругой). Но, по мнению психологов, сны о личностных конфликтах больше ухудшают качество сна.
Многие люди боялись снов, связанных с преследованием, нападением. Также заставляют просыпаться и ворочаться до утра сновидения, в которых человек испытывает печаль, смущение, чувство вины, отвращения, а также страх совершить ошибку.
Подготовила Мария ЗАВАДА