уверен 79-летний Михаил Колосов, самый быстрый украинский бегун-марафонец среди пожилых людей
Херсонцу Михаилу Колосову без малого 80 лет, но стариком назвать его язык не поворачивается. И хотя спортом дедушка Миша никогда всерьез не занимался, сегодня он носит титул самого быстрого украинского бегуна на короткие и длинные дистанции в своей возрастной категории. «Почему только в своей? — не соглашается Колосов. — Я дам фору и молодым!» Молодыми, правда, он называет семидесятилетних, потому что на беговой дорожке его одногодков практически нет. Кто, скажите, поверит после этого, что на стадион нынешний рекордсмен впервые пришел… в 72 года?
Михаил Данилович пригласил меня к себе на чашечку кофе. Живет он в обычной «хрущевке» на пятом этаже.
- Лет девять назад стали болеть суставы, боль в ногах не отпускала даже на секунду, — вспоминает Михаил Колосов. — Выйти во двор, подняться на пятый этаж — проблема. Что в этой ситуации говорит себе пожилой человек? Да, это старость, дальше будет еще хуже. Я же запаниковал: закрыться в двух комнатенках и смотреть на жизнь из окна? Такая перспектива просто удручала. Капитально засел за литературу — искал панацею. Остановился на уринотерапии. Парил мочу, делал примочки на коленках, укутывал их. Представьте: к одной ноге привязываю на ночь пару бутылок с горячей водой и к другой столько же — ни повернуться, ни уснуть! Провонял всю квартиру, а результата ноль. Не знал, в какую сторону бросаться, и уверен был только в одном: если сейчас соглашусь, что выхода нет, что впереди болезни и немощь, так оно и будет. Мой мозг бунтовал: только не это!
Надо пояснить, что супруга Михаила умерла более 30 лет назад, с тех пор он холостякует. Дочь со своей семьей живет в пригороде Херсона. Но стать обузой близким пенсионер не захотел. То ли от отчаяния, то ли в поисках последней соломинки, за которую можно ухватиться, дедуля на больных ногах однажды заковылял на стадион, который в ста метрах от его дома.
- Это было ужасно! — признается собеседник. — Я сделал один круг, пробежав 400 метров, и повалился на траву. Думал, отдам Богу душу. Благо, мобилки не было, а то бы не удержался и наверняка вызвал «неотложку».
Он полежал, отдышался. Поняв, что живой, потихоньку поплелся домой, еще не зная, что завтра вновь отправится на беговую дорожку и послезавтра тоже.
- То ли боль стала отступать, то ли мне так казалось, — уже точно не припомнит сейчас Михаил Данилович. — Я, наверное, с месяц на том стадионе промучился: бегал, преодолевая сильную боль. А потом вроде полегчало. Хотя, может, я просто свыкся с «ноющими» коленками. Стало скучно просто нарезать круги по беговым дорожкам, в парке куда приятнее, и я перенес тренировки на природу. Однажды утром бегу себе, когда слышу сзади топот! «Доброе утро!» — поздоровался незнакомый физкультурник, обогнал меня и умчался. Я наподдал, стал держаться рядом. В то утро мы вместе пробежали восемь километров! Познакомились. Пенсионер-марафонец, на семь лет моложе меня, пригласил к себе в гости. С той встречи все и началось…
Каждый год в марте в Херсоне проводится марафонский забег в честь освобождения города от фашистских захватчиков. Колосов впервые вышел на эти соревнования семь лет назад.
- Бежали 14 километров, — вспоминает свой первый официальный старт Михаил Данилович. — Я очень скоро понял, что до финиша не доберусь, сильно отстал, но упрямо не сходил с дистанции. Выручили милиционеры. «Батя, садись, подвезем!» — предложили. Со стыда я чуть не сгорел: вот так бегун, вот так марафонец! Поэтому, когда на аналогичное спортивное мероприятие мои новые приятели предложили ехать в Каховку, отказался. Рекорды уже не для меня, а чтобы просто побегать, незачем отправляться за 70 километров от дома, на билеты тратиться.
Не успел я так решить, как вечером по телевизору увидел передачу о футбольном чемпионате мира: смотрю, старики из Америки, Европы едут, летят, плывут в Токио поболеть за своих спортсменов. Это сколько же денег потратят! А Каховка рядом, 10 гривен — и там! Одним словом, поехал, стартовал вместе со всеми и даже добежал до финиша сам, без милиции, одолев пятикилометровую дистанцию. Устал страшно! Последние метры тащился на деревянных ногах, но не упал, и даже потом по 50 граммов на радостях выпил с новыми знакомыми.
Дальше пошло как-то само собой — старался не пропускать ни одной спортивной «тусовки» для бегунов. В Армянске уже вышел на 15-километровую дистанцию, на следующий год в той же Каховке бежал 20 километров. До побед еще было далеко, но я заразился этим не на шутку. Про суставы месяца через три забыл начисто, верите? Вот, посмотрите, календарь марафонов и пробегов на 2007 год, составленный ассоциацией бегунов Украины, — я не только не пропустил ни одного старта в возрастной категории 70 лет и старше, но и все выиграл! Впрочем, горжусь не своими грамотами и победами, а тем, что сейчас физически чувствую себя гораздо лучше, чем десять лет назад. Разве не парадокс? Если бы продолжал спасать коленки разными примочками, наверняка давно уже стал бы инвалидом.
- Я сопротивлялся как мог, — вспоминает Колосов. — Соорудил турник, подтягивался, нарезал каждое утро круги по палубе, но особо не усердствовал. Зачем, если и так здоров? Разве чтоб стряхнуть стресс.
Стрессов, и правда, хватало. Колосов возил оружие на Кубу во время Карибского кризиса, попадал в разные передряги, о чем вспоминать не любит.
- Хотя и был коммунистом, но в душе всегда оставался диссидентом, — признается бывший капитан. — Побывав во всех уголках мира, мог сравнивать, как живут люди, видел колоссальную технологическую отсталость своей страны. Много лет работал в Чехословакии: у них не было своих мореходных училищ, кадры готовил для братской страны Советский Союз. Я несколько десятилетий плавал в качестве капитана чешского сухогруза и был яростным приверженцем Пражской весны.
В отличие от советских капитанов, нам тогда разрешалось брать в рейсы родных, поэтому еще школьницей моя дочь увидела Европу, Африку. В родной стране такое не приветствовалось, все случаи брали на карандаш, складывали в папочку. Со временем я понял, что мои телефонные разговоры прослушиваются, каждый шаг отслеживается. Когда же привез в Мариуполь, где тогда жил, новехонькую 24-ю «Волгу», тут же был вызван нашим торгпредом посольства в Чехословакии «на ковер». Мы, посольские сотрудники, вычитывал он, за пять лет работы за границей можем себе позволить купить только бэушную «Волгу», чем ты лучше?
В другой раз транспортировал в трюмах восемь тысяч тонн какао-бобов. И решил взять на борт дополнительный попутный груз — партию красного дерева, чем принес стране прибыль в четверть миллиона долларов. Работай я на хозяина, 10 процентов от сделки были бы моими. Но мне тогда достался только выговор: инициатива наказуема. Эта абсурдная система рано или поздно обречена была развалиться!
В самостийной Украине Колосову пришлось едва ли не нищенствовать, но он, вопреки всему, доволен. Все равно, говорит, рано или поздно из своих трудностей выкарабкаемся, зато теперь есть надежда! А то он уже собирался бежать из СССР — планировал не вернуться из очередного рейса, попросив политического убежища в США. Но тут случилась перестройка, и моряк выбросил из головы рискованные планы. Вскорости вышел на пенсию, занялся домом, внуками. Забрезжила старость. Кто мог подумать, что пройдет каких-то лет десять и жизнь в корне изменится — его захотят видеть на соревнованиях организаторы легкоатлетических пробегов в Украине и ближнем зарубежье.
- Теперь вся пенсия на одни только переезды и уходит, — в шутку жалуется Михаил Данилович. — Призовые у нас не то, что у профессиональных бегунов: иногда вручат 50 гривен, а другой раз и того меньше, даже билеты не оправдаешь! Но бегаю не ради призовых, мой приз — здоровье! Седьмого мая этого года, например, завоевал первое место в чемпионате Украины среди клубов почитателей бега на дистанции 10 километров, проходившем в Луганске. В прошлом году победил в открытом чемпионате города Киева по легкой атлетике среди ветеранов бега на 10 тысяч метров в возрастной группе 75-79 лет, мое время — час и две минуты. Нынешней осенью в Донецке улучшил этот результат, уложившись уже в 56 минут.
Пенсионер не дает себе спуску, пробегая ежедневно по 5-6 километров. Не выходит на стадион только в очень сильный дождь. Даже в гололед: надевает шипы на ботинки — и погнал! Живет по суворовскому принципу: тяжело в учении, легко в бою. До того дотренировался, что стало ему в Украине неинтересно — всех обогнал, с кем соревноваться? Начал на Россию поглядывать, а потом как повадился — привозит из соседней страны диплом за дипломом.
- Взял первое место на пробеге в городе Строитель Белгородской области, — хвастает Колосов. — Большие были соревнования, только из Украины участвовало около двухсот бегунов! А в августе этого года стал сильнейшим на марафонском пробеге, посвященном годовщине победы на Курской дуге. Десятикилометровую дистанцию преодолел за 49 минут — это мой лучший результат.
Спортивный сезон Михаил Данилович закончил только в середине декабря.
- Ваш опыт по-своему уникален, но вряд ли он годится для всех, — не скрываю своих сомнений. — Или вы считаете, что такая активность под силу каждому?
- Человек может, по крайней мере, попробовать, — отвечает Колосов. — Не сумеет бегать, пусть хотя бы ходит. Да подольше! У нас как принято? Болят ноги у стариков, они хотят одного — выпить таблетку и вылечиться в один присест. Да, лежать на диване с таблеткой легче, чем ковылять на подкашивающихся ногах на стадион. Люди, а особенно старые, ленятся заниматься собой. В чем беда стариков? Им хочется неги, покоя, у телевизора посидеть, поесть — да так, чтоб из-за стола не подняться. Но именно это убивает, а не возраст и не болезни.
Большинство из нас и в молодости не шибко двигаются, а на пенсии совсем перестают и тем сами приближают свою смерть. Биохимики из университета Мичигана, например, недавно выяснили, что всего одна тренировка в день способна предотвратить у человека развитие диабета. Многим ли это известно? Представьте, я вдруг почувствовал, что перестал стареть. Увлекся своими марафонами настолько, что теперь только ими и живу, появилась цель — побеждать и побеждать. Вроде и глупость все эти грамоты, дипломы: я ведь не маленький ребенок, чтобы тешиться бумажками. Но нет, это не просто бумажки! Они вернули мне уверенность в себе, то молодое и задорное «я могу», от которого бежит старость. Уж лучше тратить деньги на соревнования, чем на визиты в аптеку.
Осторожно интересуюсь, не подумывает ли Михаил Данилович после 33 лет холостой жизни привести в дом какую-нибудь бегунью.
- Молодая за человека в моем возрасте не пойдет, а старушка с больными коленками мне не нужна, — откровенно объясняет пенсионер. — Женщину только приведи в дом, тут и начнется: рулетики, тортики да разносолы… Это затягивает. Я ведь в еде аскет. Пища должна быть полезной. Хлеб, например, не ем — вместо него варю себе овсянку. Не ленюсь выжать сок из капусты, свеклы, морковки. Однажды посмотрел по телевизору передачу о причудах американцев, в которой рассказывали, что для богачей в ресторанах подают мороженое… с чесноком. Поскольку, мол, мороженое — продукт вредный, то чеснок его может реабилитировать. Мне показалось, что это рецепт для сумасшедших. Но поэкспериментировать я люблю. Пробовал и, знаете, понравилось! Теперь мороженое без чеснока не ем.
Колосов уже не припомнит, когда последний раз болел гриппом или обращался к врачу.
- Прошлую зиму дочка с девятилетней внучкой и 22-летним внуком жили у меня, — вспоминает хозяин. — Принес кто-то из них в дом простуду — все переболели, а мне хоть бы что, даже не чихнул! Я теперь внучку в свою «веру» обращаю — Маша уже участвовала в нескольких марафонах, а на детском забеге в Харькове заняла второе место.
С таким-то дедушкой! Чего тут удивляться?